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beherzt Klartext reden.
#17 beherzt Klartext reden | Bitte oder Forderung?
11.30.2024
Wie ist es gemeint und was hörst du?
Brigitte Puhr
# 16 beherzt Klartext reden | Grenzen setzen und in Verbindung bleiben
11.16.2024
Der Prozess zu innerer Klarheit und Authentizität
Brigitte Puhr
#15 beherzt Klartext reden | Wenn die Emotionen hochgehen - Umgang mit Triggersätzen
11.02.2024
Bedürfnisse als Brücke, um bei emotionalen Auslösern gelassen zu reagieren
Brigitte Puhr
#14 beherzt Klartext reden | Ein Gespräch über Brücken und Grenzen – Mit Deborah Bellamy
10.19.2024
Gründerin des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation Österreich
Brigitte Puhr
#12 | beherzt Klartext reden | Aus dem Mangel in die Fülle -Bedürfnisse als gesunde innere Antreiber
09.21.2024
Entdecke die transformierende Kraft deiner Bedürfnisse
Brigitte Puhr
#11 beherzt Klartext reden | wenn ich das Gefühl habe auf meinen Bedürfnissen sitzen zu bleiben
09.07.2024
Wie sehr kannst Du dann dein Herz für dein Gegenüber öffnen?
Brigitte Puhr
#10 | Das Bedürfnis nach Sicherheit. Das innere Dilemma zwischen Stabilität und Freiheit
08.24.2024
"Wie die Suche nach Sicherheit Angst schürt und unseren Lebensstil einschränkt"
Brigitte Puhr
# 9 beherzt Klartext reden | Die Essenz von Selbstempathie
08.10.2024
Wie tiefes Selbstverständnis zu innerem Frieden führt
Brigitte Puhr
# 8 beherzt Klartext reden | Einladung zur Gedankenhygiene
07.27.2024
Aktiviere deine mentalen Kräfte, um positive Erfahrungen zu gestalten
Brigitte Puhr
# 7 beherzt Klartext reden | Zwischen Abhängigkeit und Überfürsorge
07.13.2024
Einblicke in die Dynamik emotionaler Verantwortung
Brigitte Puhr
#6 beherzt Klartext reden | über die transformative Kraft von Glaubenssätzen
07.06.2024
In der heutigen Episode habe ich das Vergnügen, mit meiner Kollegin, Freundin und Soulsister Tina Lächelt zusammenzukommen. Tina und ich teilen die Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, hinderliche innere Anteile zu erkennen und zu transformieren. Unsere Zusammenarbeit hat zu einem gemeinsamen Programm geführt, das darauf abzielt, tiefgreifende Veränderungsprozesse zu unterstützen. Was erwartet dich […]
Brigitte Puhr
# 5 beherzt Klartext reden | Raus aus dem Kopfkino der Bewertungen und Urteile
06.29.2024
Willkommen zu einer faszinierenden Reise in dein Kopfkino! In dieser Episode erforschen wir gemeinsam die Welt der Bewertungen, Urteile und Interpretationen, die unser Denken und Fühlen so stark beeinflussen. Oftmals trennen uns diese mentalen Prozesse von unserem wahren Selbst, unterbrechen den Dialog mit anderen und schwächen unsere Energie. Doch keine Sorge – bring eine Prise […]
Brigitte Puhr
# 4 beherzt Klartext reden | Selbstempathie - Entdecke deine Gefühle und Bedürfnisse
06.16.2024
In dieser Folge lade ich dich ein, dich auf die faszinierende Welt der Selbstempathie einzulassen. Erfahre, wie du deine Gefühle nicht nur wahrnehmen, sondern auch zulassen kannst. Durch das Verständnis für deine eigenen emotionalen Zustände eröffnet sich dir der Schlüssel zu deinen tiefsten Bedürfnissen. Indem du aktiv Verantwortung für deine Gefühle und Bedürfnisse übernimmst, begibst […]
Brigitte Puhr
# 3 beherzt Klartext reden | Die Kunst des Nein Sagens
06.02.2024
In dieser Episode des Podcasts widmen wir uns erneut der bunten Welt der Bedürfnisse, die betroffen sind, wenn wir vor der Wahl stehen, Ja oder Nein zu sagen. Ich lade dich ein, alle Bedürfnisse anzuerkennen und den Mut zu finden, eine bewusste Entscheidung zu treffen – und wichtiger noch, zu dieser Entscheidung zu stehen. Diese […]
Brigitte Puhr
# 2 beherzt Klartext reden | Zwischen Ja und Nein: Die Macht der Bedürfnisse verstehen
05.18.2024
Willkommen zurück! In dieser Episode entführe ich dich in die Welt der Bedürfnisse. Heute lade ich dich ein, tiefer in das Thema einzutauchen und zu erkunden, wie selbst unsere einfachsten alltäglichen Handlungen und Routinen darauf abzielen, unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Ein Bewusstsein für diese Mechanismen zu entwickeln und die Fähigkeit, Bedürfnisse klar zu erkennen und […]
Brigitte Puhr
# 1 beherzt Klartext reden | Bedürfnisse der Herzschlag für Verbindung
05.05.2024
Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge meines Podcasts! Ich bin Brigitte Puhr, und heute nehme ich dich im Quick Tempo mit auf eine Reise durch die beruflichen Stationen meines Lebens, die mich zu meiner Rolle als Klartext Mentorin und Coach geführt haben. Ich freue mich darauf, dir wertvolle Impulse zu geben, die dir helfen, […]
Brigitte Puhr
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